[من لي غيرك يارب]

كم عمرك ؟
25
هل تأخرتي في الحمل وكم سنة بقيت بدون حمل ؟
الى الان لم ارزق بأطفال
هل لديك أطفال سابقا ؟
لا
أختاري اجابة واحدة فقط إما (نعم ) أو (لا) أو ( أحيانا) :

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟
نعم

2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟
نعم
3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟
نعم
4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

احيانا
5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

نعم

6- هل تكثرين من تناول الملح
لا
7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
لا

8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
لا

9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
نعم

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
أحيانا

11- هل تآكلين البيض يوميا :
أحيانا

12- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
أحيانا

13- هل تتناولين العسل يوميا ؟
لا
14ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
نعم

15ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين
نعم