لسلام عليكم اكلتي اليوم جدا خفيفة وتنفع للدايت لان اغلب مكوناتها دايت في دايت المقادير : بقدونس مفروم صدر دجاج بدون عظم مايونيز دايت جبن دايت اي نوع تفضليه سائل او جامد عادي توست اسمر او رغيف بر اسمر سماق ملح فلفل اسود ملعقة صغيره خردل عود قرفه حبات هيل قرنفل وفلفل اسود مكعب ماجي خضار جزر مبشور الطريقة : نحط صدر الدجاج في ماء ونخليه يسلق ونضيف عالماء بهارات عبارة عن عود قرفه حبيتين هيل وقرنفل وفلفل اسود وورق غار ومكعب ماجي خضار وبعد مايستوي الدجاج نرفعه من النار ونخليه يبرد ونقطعه الى قطع صغيره مثل الخيوط الرفيعه والحين نجي لعمل خلطة المايونيز نحط اربع ملاعق كبار من مايونيز دايت + اربع ملاعق جبن سائل دايت او نصف علبه جبن كريمه دايت + ملعقة الخردل + سماق + ملح وفلفل اسود مجروش + بقدونس المفروم والجزر المبشور ونضيف الدجاج المقطع عالخليط ونقلبهم زين ويتأكل مع خبز اسمر او رغيف بر
يارب ارزقني الذريه الصالحه