[نفسي أكون أم]

كم عمرك ؟27
هل تأخرتي في الحمل وكم سنة بقيت بدون حمل ؟سنة
هل لديك أطفال سابقا ؟لا


1ء هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟
نعم


2ء هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟
لا

3ء هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟
أحيانا
4ء هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4ء5) أكواب شاي، في اليوم ؟

أحيانا

5ء هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

أحيانا

6ء هل تكثرين من تناول الملح
لا

7ء هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
لا

8ء هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
أحيانا

9ء هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
لا

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
أحيانا

11ء هل تآكلين البيض يوميا :
لا

12ء ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
نعم
13ء هل تتناولين العسل يوميا ؟
أحيانا
14ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
لا
15ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
نعم