[موج الليل]

السلام عليكم

أخواتي هذا استبيان لبحث علمي قاعدة اشتغل عليه ب٫ وان شاء نتوصل لنتيجة ونعرف أسباب تأخر الحمل لبعض النساء من ناحية التغذية ٫ لأن هذا تخصصي وعلى حسب الدراسات ان في علاقة بين الخصوبة والغذاء

أتمنى تتعاونون معاي وتجاوبون على الاسئلة للنساء فقط

كم عمرك ؟
هل تأخرتي في الحمل وكم سنة بقيت بدون حمل ؟
هل لديك أطفال سابقا ؟

أختاري اجابة واحدة فقط إما (نعم ) أو (لا) أو ( أحيانا) :

1- هل تأكلين يوميا أقل من خمس حصص من الفاكهة و الخضر ؟

نعم لا أحيانا

2- هل تفويتين وجبة الفطور غالباً ؟

نعم لا أحيانا

3- هل تفوتين أحياناً وجبة الغداء أو العشاء ؟

نعم لا أحيانا

4- هل تشربين أكثر من كوبين من القهوة أو (4-5) أكواب شاي، في اليوم ؟

نعم لا أحيانا

5- هل تأكلين عادة الخبز الأبيض ؟

نعم لا أحيانا

6- هل تكثرين من تناول الملح
نعم لا أحيانا

7- هل تأكلين الأطعمة الجاهزة المصنعة أو الوجبات السريعة أكثرمن مرة في الأسبوع ؟
نعم لا أحيانا

8- هل تعانين سوء هضم أو امساك ؟
نعم لا أحيانا

9- هل تشربين أقل من لتر واحد من الماء في اليوم دون احتساب الشاي والقهوة ؟
نعم لا أحيانا

10ـ هل تشربين الحليب ومشتقاته كاملة الدسم عادة ؟
نعم لا أحيانا

١١- هل تآكلين البيض يوميا :
نعم لا أحيانا

١٢- ـ هل تتناولين الدهون المفيدة مثل زيت الزيتون وزيت الجوز والافوكادو وغيرها ؟
نعم لا أحيانا

١٣- هل تتناولين العسل يوميا ؟
نعم لا أحيانا

١٤ـ هل تتناولين مكملات غذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات أو من مصادرها لطبيعية ؟
نعم لا أحيانا

١٥ـ هل تتناولين اللحوم والاسماك اكثر من مرتين في الاسبوع ؟
نعم لا أحيانا



شاكرين لكن حسن تعاونكن معنا