حبيبتي حمد الله على سلامتك بالنسبه للتوسيع انا ماعندي فكره بس صديقتي ماتسوي خياطه بس تعتمد على التمره مع الرشاد والحبه السوداء طول النفاس مع الادويه الثانيه والغسولات الارطه والمره اما بلنسه للتمرين تحسين بالالم الانك لس والد وطولين بلجلسه لازم الراحه باول النفاس بعد الطلوق والدفع بس عندي سؤال الولادات الاول انتي تعملي خياطه وللا لانك اذا كنتي تسوين خياطه بس هذا لا يمكن راح تلاحظين فرق اتمنى اني اكون ساعتك