الف مبروك قلبو طبعا اهم شي الحليب والفواكه والسمك واللحوم المطبوخه جيدا وتناول الفولك اسيد مع فيتامين الحديد ارتاحي على ضهرك كل ساعه او ساعتين اشربي سوائل ومي كثير تولدي بالسلامه