[3miao]

يمكن تلخيص أهم فوائد فيتامين "د" في النقاط التالية:

يحافظ فيتامين "د" على مستوي الكالسيوم بالدم، حيث يحفز الأمعاء على امتصاص المزيد من الكالسيوم من الغذاء الذي يتم تناوله.

• ينظم فيتامين "د" الجهاز المناعي بالجسم، حيث يفيد في علاج معظم الأمراض الروماتزمية التي تتسم بالارتباك واختلال الجهاز المناعي – خصوصاً - الخلايا الليمفاوية "بي" و"تي".
  

• يساهم في علاج مرض السل.
  

• يساعد فيتامين "د" في منع إصابة الأطفال بالنوع الأول من مرض البول السكري إذا ما تم تناوله كمكمل غذائي للأطفال.
  

• يسهم في إبطاء حركة تفشي وانتشار الأورام السرطانية.
  

• يحافظ على كثافة العظام ويقوي العضلات.
  

• يؤثر في تحسين الاتزان البيولوجي والحالة النفسية.

يؤدي نقص فيتامين د في الجسم للاطفال الى
مرض لين العظام وتقوس الساقين كماتؤدي الى حدوث هشاشة العظام عند الكبار و مشاكل الاسنان و الجلد و الشعر
ويتم علاج نقص فيتامين د
بالتعرض للشمس و تناول منتجات الالبان وزيت كبد الحوت لأحتوائها على فيتامين د بصورة طبيعية كما يمكن اخذ مكملات فيتامين د في صورة اقراص او كبسولات

بعض الرضع يكونون معرضين لنقص فى فيتامين (د) لأن لبن الأم يحتوى على كميات صغيرة فقط من هذا العنصر.

ويزداد هذا الخطر فى الأطفال ذوى البشرة الداكنة، وعدم تعرضهم لأشعة الشمس، وحاليا توصى أكاديمية طب الأطفال بأن الرضع الذين يتناولون رضاعة طبيعية يجب أن يتناولوا 200 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميا بغض النظر عن لون البشرة، إلى جانب ما يصفه الطبيب من مكملات غذائية للرضيع تغطى حاجته من هذا الفيتامين.


وكما ان نقص فيتامين د يؤدي الى نقص الكالسيوم في الدم والعظام مما قد يؤدي الى هشاشة العظام ، الكساح ، ضعف المناعة وتشنجات عضلية فانه بشكل عكسي حين ازدياد كميته فان ذلك يؤدي الى التسمم وزيادة مستوى الكالسيوم في الدم ..
وعموما فان لكل طفل حالته الخاصة في تحديد مدى احتياجه الى دعم اخر من فيتامين د .. حيث ان السيرة المرضية من خلال عدم او تأخر ظهور الاسنان وتأخر انغلاق اليافوخ قد تكون احدى علامات الكساح والتي تحتاج الى دعم الطفل بفيتامين د ..
اضافة الى الكشف السريري وعمل بعض الفحوصات الاساسية للطفل فيما يخص مستوى العناصر المعدنية المهمة وبعض الانزيمات التي تشخص وتحدد مدى احتياج الطفل لفيتامين د .. وفي رأيي الشخصي انه في المقام الاول واذا ثبت لدى الطفل نقص في الكالسيوم بسبب نقص فيتامين د فان اعطاء الطفل نقط الفيتامين بطريقة محسوبة هو الإجراء الأسلم في معالجة الطفل اما اذا كان الطفل ليس لديه نقص في الفيتامين اصلا فان مصادر الغذاء المختلفة كفيلة بإذن الله لتوفير احتياج الطفل اليومي . مع تمنياتي ان اكون قد اجبت على سؤالك بالشكل المطلوب .