انتبهي مو يوميا عاد حاولي تتحكمي بنفسك مثلا لو اشتهيتيها اشربي مويه او عصير واذا عندك بالثلاجه منها كثير ارميهم لو مره بالاسبوع ماراح تضرك بس الشي اذا زاد عن حده ينقلب ضده بالتوفيق