اختي بالنسبة لتناول العسل يفضل اكله صباحا على الريق وماتتناولي بعده الفطور اقله ساعة وبالليل عند النوم وياليت تكوني متعشية بكير على طوب لعد المغرب من شان تكون المعدة هضمت الاكل ليكون تاثير ومفعول العسل اكثر