الامساك شي طبيعي في الحمل لا تقلقي.. أنصحك بشرب الماء بمعدل لترين في اليوم.. وأكل الخضار ثلاث حصص يوميا على الأقل وخصوصا الخضروات الغنية بالالياف مثل الباميه.. وأكثر من أكل الفواكه الغنية بالالياف مثل الكيوي والبرتقال..