دلوعة عوافي يالغلا
ام شوق اهااا فهمت انا مو حاطة في بالي اعمل ريجيم بالاكل الصحي
ان شاء الله بحاول ابعد عن الاكلات الدسمة والسكريات او آكل بس ع الخفيف
واهم شي اتحررررررك انا جسمي ماينفع معاه الا الحركة والمشي
وبنفس الوقت آكل اكلات مفيدة عشان النونو الله يفرحني بشوفته بالسلامة
امممم بسألك الرضاعة الطبيعية تنحف ؟
ولا ناس تنحفهم وناس تسمنهم ؟
لانو امي تقولي انها بالحمل تنحف كثير وبالنفاس والرضاعة تنفش
انا خايفة يكون جسمي من الي يسمن بالرضاعة