والله فكررررررررررره حلوه وتغنيك عن الذهاب لمدعيااااااات الخبره صح فيه ناااس ثقه بس الاكثريه لعب ونهب طيب ممكن سؤال ايش هي الحمية اللي لازم نتبعها والاعشاب اللي ذكرتيها تقبلي مرووري