عرض مشاركة واحدة

قديم 02-01-2012, 10:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شموسه المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PriNce5s مشاهدة المشاركة
انا قبل العرس كان وزني 61

وطولي 170

وكملت سنه والحين وزني 75 :(

خاطري اوصل ل 65 على الاقل

بشو تنصحيني !
الف مبروووووووووووك الزواج

اذا كنتي حامل مانصحج بعد الولاده سوي تمارين

واذا مو حامل
انصحج بالمشي يومياا لمده ساعه

مع تماري ن شد البطن والقفز بالحبل

وعليج بشرب الاعشاب
وع الريق اشربي ماي حار مع ليمووون اذا مافيج قرحه
واذا فيج قرحه اشربي ماي حار مع خل تفاح
وعليج بالسلطات والاكلات المشويه

وموفقه





من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس