عادى اخيتى لا تقلقى شرب الماء مفيد بس زى ما قالت الاخوات لازم تشربى على السنة علشان ميدخلش هوا مع الميه وتزيد الغازات ومش مع الاكل وقبل النوم 2الى 3 ساعات علشان الحمام