الله يصبرك ويهون عليك
ارقي نفسك بالقرءان
واكثري من الاستغفار وقلي اللهم اني اشكو لك ضعفي وقلة حيلتي وهواني على الناس انت رب المستضعفين وانت ربي الى من تكلني الى بعيد يتجهمني ام الى عدو ملكته امري ان لم يكن بك غضب عليا فلا ابالي غير ان عافيتك هي اوسع لي أعوذ بنور وجهك اللذي اشرقت له الظلمات وحمل عليه امر الدنيا والاخرة من ان يحل بي سخطك او ينزل بي غضبك لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة الا بك