أنا متعودة أشرب مرقدوش من أشربه تنزل شوي غزيرة ،وسمعت أفضل شيء القرفة والينسون والكل يوصف القرفة بس ماجربته،في كل دورة أشرب مرقدوش ملعقة صغيرة مرقدوش مع فنجان ماي مرة الصبح ومرة بليل كل أيام الدورة وأحيانا أشربه لما تتأخر الدورة بعد كم يوم أو أسبوع تنزل بس أزيد أشوي الكمية مع كوب ماء