يمكن تقصد الحليب المدعم بالحديد تشربينه كاس بالصبح وكاس بالمساء او حليب عادي اشربي كاس بالليل وكاس بالصبح لان الجنين بهالوقت يمتص من الام زياده ويبي لللام ان تدعم جسمه كالسيوم وحديد الله يقويك ويقومنا جميع بالسلامه