الراحة اهم شي ولازم الدكتورة تعطيكي حمض الفوليك اول 3 شهور
الجماع يفضل بلاش في الشهور الاولى او قللي منه
كولي فاكهة واشربي عصيرات طبيعية خاصة البرتقال جدا مفيد كمان الحليب علاقل 3 او 4 اكواب باليوم
قللي من الشاي والقهوة يعني مره باليوم ممكن وبعد الاكل بساعتين عشان مايسحب الحديد من الاكل
امممم دا الي عبالي