في بعض الاحيان التبويض يتقدم او يتاخر عن ايامه المعروفه لهذا السبب بعض النساء تركز فقط على ايام الاباضة المعروفه .. لهذا يمكن عمل جدول بدرجة حرارة الجسم يعني بعد ما تنظفين من الدورة من تجلسين من النوم تقيسين حرارتك وتسجلينها بدفتر وتقومين بهذا الشئ كل يوم واعلى درجة حرارة تلاحظينها هي يوم الاباضه بالاضافه الى الاعراض الاخرى من رغبه عاليه بالجماع واذا في افرازات ونغزات بالمبيض..واذا كان بالامكان موجود تحليل منزلي بالصدليات للاباضه مثل تحليل الحمل عن طريق البول اكرمكم الله