ان شاء الله مافي شي ..لكن في وقت الدورة حاولي اتدفين نفسك وتلبسين زين بجامه دافية وماتمشين حافية على بلاط لبسي جواريب وشربي قرفه مغلية مع الماء اول ثلاث ايام من الدوره مرتين باليوم والله يحفظك