انا اليوم رحت للدكتوره وباقيلي اسبوع واخلاص التاااسع نصحتني بالمشي كثيررر وبسريع امشي وبشرب الاشياااء الدااافيه وقلتلها عاادي اشرب قرفه قالة عاادي واكل التمر والعسل وبس الله يسهل علينا وعليكي وادعيلي