خجل مااااارح اقولك الا تترجيني<< نذااااالة
مارية انت لفيه من عظم الحوض تحت وكل شوي اطلعي فوق لحد تحت الصدر وثبتيه بدبابيس الي تنقفل وانشالله مرة بعد مرة رح تظبطيه
بتعرفي مشكلة المشد العادي انه بشدها مؤقتا واول ما تخلعي المشد بترجع تاني انا جربت بهادي المشد العادي وهو صح خفف المرشة بس ما روحها كلها لحد ما عملت رياضة وصرت اشرب كاسة شاي موية مغلية فيها ملعقة صغيرة حبة البركة وتخليها 5 دقايق وتشربيها
او انك تبلعي ملعقة حبة بركة وارها موية ممتازة بتشيل البطن مع الاستمرار
ذكرتيني ارجعلها خخخخخ