بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي الغاليات
من غير ما اطول عليكم
انا فقدت الكثير من وزني
بحيث في السابق كنت ازن 70كغ
و وصلت لفترة حتى الى 45كغ
للاسف ما قدرت ارجع وزني
و الان ازن 55كغ
ازيد 1كغ بطلوع الروح و لو احب انزل 10 كغ
في يوم
اريد وصفة سريعة لزيادة بعض الشئ
لانني استعملت كل الادوية و الوصفات من غير فائدة
جزاكم الله الجنة