الحمد لله على السلامه ملكة المشاعر
هذه ارقام ممرخات في المدينه بس بصراحه ماجربتهم لأني لسه في التاسع وبكريه
اسألي عنهم وكلميهم وانشاء الله تستفيدي
ام عدنان 0551527956
ام عبد الله 0507347178
8457026
اهم شي في النفاس دفي جسمك قد ماتقدري لاتخليه يتعرض للهواء بالذات رجلينك خليك دايم لابسه شراب ثقيل
وطبعا الاعشاب الضروريه اللي لازم تشربيها لاتتهاوني فيها ترى مره طيبه وتنظف البطن
وأطحني مر وأعجنيه بعسل لين يصير زي العجينه سويه دوائر صغيره قد حبة البندول وحطيها بالفريزر حتتجمد وتصير قاسيه زي الحبوب اللي نبلعها
كل يوم خذي حبه وأبلعيها وأشربي عليها شي من الاعشاب حقت النفاس الدافية
وراح تدعيلي
وغير كده المشد الاندنوسي لازم تربطيه عشان بطنك ترجع زي ما كانت
انشاء الله اكون افدتك