انتي ذحين لك شهر و19 يوم تقريبا يعني كل 22بالشهر تخلصي تدخلين شهر جديد
وبالنسبه للغذا كلي فواكه وخضار مثل التفاح مفيد لك وللجنين واشربي لبن وحليب وسمك يزيد من نسبه ذكاالمولود
وبالنسبه للتشققات ادني بطنك باستمرار بزيت زيتون او زيت جانسون اوي اي شي المهم انك ترطبين بشرت بطنك بس الزيت افضل
وبالنسبه للسفر استشيري طبيبتك خليها تكشف عليك اذا ماعندك اي مشاكل عادي تسافري بس اهم شي انك ماتجهدين نفسك تجنبي المشي لساعات طويله او الوقوف واذا نمتي نامي على ضهرك مع رفع الرجول
اتمنى لك التوفيق