بالنسبة لجسمك حاليا دهني فخذك وبطنك وحلمة ثديك بزيت زتون او أي زيت حتى لو نيفيا المهم ترطبيهم عشان مايتشققوا
وبالنسبةلجسمك بعد الولادة لاتاكلي الا اشياء حارة ولاتقربي من البارد عشان تنزل كرشتك بسرعة
وبالنسبةللبخوروالاعشاب اقرأي الموضوع ذا ممكن يفيدك
http://forum.hwaml.com/t65673.html
انتي استخدمي اشياء معتدلة مثل قشر القهوةوالحلبة والمرة او اي شي تكلمك عليه الوالدة بدون مبالغات
توسطي .. يعني لا تبالغي ولاتهملي بحالك
وبالنسبةللبيبي اكثري من شرب السوائل عشان تدري حليب للبيبي
واذا كان ولد ختنيه يوم السابع
انتبهي تأخريه رح تندمي عن تجربة انصحك
والله يسهل لك يارب ولادة سهلة ميسرة