بنات ايش افضل فيتامن للشعر....لحظت الفتره الاخيره شعري يتساقط... و اتوقع بسبب القشره..وكمان الرضاعه...مع اني اخذ حبوب اوميجا 3... بس احس ما فاد.... ايش رايكم...اخذ حديد ....و لا حبوب حقت الشعر مثل هيردال..؟؟؟ و استمر على الوميجا ولا لا؟؟؟