بنات الكالسيوم يحتاجه جسمكم لاتتركونه اذا الدكتوره واصفته لكم لان لو فيه خطر هي من نفسها بتوقفه بعدين الكالسيوم اذا اكلتيه وانتي حامل يمنع هشاشه العظام