ممتاز نظامك انا مثلك اشرب يومياً قهوة قشر ممتازة جدا وفي الصباح اشرب كاسة حليب مع ملعقة رشاد وانام بعدها واكلي عادي المهم مااحسس نفسي بلجوع وطبعاً البارد مافي منو ابداً واشرب مويا كتيرر اعوض جسمي بلسؤال بس دافيه والله يسهل للجميع حملهم والنفاس
اللهم احفــظـــــهـا وانبتها نباتاً حسنا حبيبت قلب ماما تالين شرفت 1433/1/8