[قمر .]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم رزاان

صباح الخير يالحبايب

كيفكم اليوم :)

h&h التوت لو كان طازة بتكون فائدتة اكبر اكيد
بس لو ماكان متوفر خذي من السوبر ماركت بس حاولي تاخذي
من شركات معروفه مثل المراعي او ندى

فية شغلة مهمة يابنات
وخطأ فادح أنا وقعت فية وأمس دكتورتي نبهتني عليه

الحديد والكالسيوم
ابداً مايجتمعوا مع بعض !!!
اقصد ما تاخذيهم بنفس الوقت !!

أنا كنت اخذهم في الصباح كلهم في نفس الوقت
وأمس كنت اشتكي لدكتورتي عن الم في الحوض احياناً
قالت مداومة على الحديد والكالسيوم قلت ايوووة قالت متى تاخذيهم
وخبرتها وانفجعت !!

قالت تعرفي أن كل هالمدة اللي تاخذيهم فيها كأنك ما اخذتيها
وكأنك رميتيها بالأرض !!

قلتلها ليييييش ؟
قالت الحديد لما تاخذية مع الكالسيوم يمتص الكالسيوم
وماتستفيدي من الكالسيوم اي شيء
والكالسيوم يفقد مفعوله بسبب الحديد !!!

قلت صراحة معلومة اول مرة اسمع فيها !!!

فعاد أنتم انتبهوا يابنات
وخذوا مثل ماقالت لي الحديد في الصباح
والكلسيوم في الليل
ولازم يكون بينهم اقل شيء 12 ساعة !!

وطبعاً طلبتها فيتامينات ورفضت تقول مو محتاجتهم
وكثرة الأدوية بدون داعي ممكن تعطي نتيجة عكسية

وربي احترنا ماندري ايش نسوووي
الله يعينا بس

غريبه ماقالت لك هذي المعلومه
انا لما كتبت لي قالت لي واغلب الحوووامل يصير معهم كذا
بس وربي خاايفه لاني ما اشرب شي من اللي كاتبتنه لا حديد ولا كالسيووم
وعاااايشه حيااتي وربي بس اشربهم اتعب