حبيبتي الله يخليلك ولدك يارب
الجدول بسيط
اول مايصحى لازم رضعته حليب
الغدا اعملي خضار مسلوقة وحطي شوي ملح وشوي زبده بالنهاية تدوب فالخضار_كوسة -جزر-بطاطس حمرا او لو ماهو متوفر حطي البيضا- قرع- جدا القرع مفيد للاطفال واهرسيها
لاحظي لما تدخلي نوع خضار جديداصبري كم يوم لاقدر الله لو عملتله حساسية يصير تستبعدي الصنف سواء خضرة او فاكهة
اصبري العصر اعطيه رضعه
المغرب فاكه بسيطه مهروسه العشا اختاري زبادي بالفواكه او حليب مع توست او حليب مع كورن فليكس
واخر شي رضعته
تقدري تاكليه وتدوقيه من اكلكم اللي طابخته عشان يتعود
كمان لو حسيتي انه جوعان مرررررة مفيده الجبن كيري او المثلثات خليها هذي زي السناك
كمان عصير طازة شربيه بين الوجبات مرة مفيد
شوفي انا ماحب الطفل سمين بقدر مايكون صحته كويسه
حاولي تبعدي عن الاككل المحلى زي الشوكلاته او الحلويات لانها ماهي مفيده
انا صراحة بستغل هالفترة بالاشياء المفيدة لما اروح السوبر ماركت اقرا المعلومات الغذائية واركز ع الكالسيوم والحديد والفيتامينات
عصير دناو جدا حلو مرة مفيد
زبادي الصافي دانون مرة روعه بالفواكه وفيه فيتامينات وكالسيوم
يوم ابى اعطي ولدي حلى اعطيه تمر مع شوي لبن
شوفي ولدي الان ماحسه يستلطف الحلى مايحب الشوكلاته ولا اي شي فيه سكر زيادة
وانا بصراحة مبسوطة اولا اسنانه ثانيا بخلي مجال لما يكبر راح ياكل حلويات وراح اتعب معاه
دام بهالسن صغير بحاول قدر الامكان اركز ع الفواكه والخضار
لو حابة حطي بالخضار شوي قطع دجاج اهرسيها بس اختاري من الصدر
كمان المووووووووز جدا جدا مفيييييييييييييييد
خلي بوجبه من وجبات العشا ربع موزة مهروسة
المهم احرصي وجبة لازم تكون فيها خضار والتانية فواكه