[ام سينا]

وذا تقرير الي بالاسبوع 9 بعد ناجحات




الحمل
إعرفي أين وصل جنينك في مرحلة نموهdevelopment الأسبوع الأخير. مبروك تهانينا، أصبحت الآن تحملين جنيناً أكبر يمكن تسميته "طفلك الصغير". يتوسّع الرحم كي يستقر فيه المقيم الجديد الذي يبلغ طوله حوالي 1.6 سنتمتراً. تحصل تغييرات عديدة في هذا الأسبوع. لقد اختفى ذيل الجنين الذي رافقه في مراحله الأولى، وبدأت الأعضاء والعضلات والأعصاب تؤدي وظائفها. يمكن أن تنثني اليدان الآن، بينما تفقد القدمان شكلهما النسيجي، ويبدأ الجفنان بتغطية العينين. إن الحمل يغيّر مظهرك أيضاً، إذ يكبر حجم الثديين، وتلاحظين أن خصرك يزداد عرضاً مما يحرمك ارتداء الملابس المفضلة لديك حتى العام المقبل. إن كنت تشربين الكثير من المياه المعالجة بالفلورايد، أي بمعدل ثمانية أكواب أو أكثر يومياً، فستحصلين على ما يكفي من الفلواريد، وعندئذ سيتفاعل الكالسيوم والفوسفور جيداً في أسنان طفلك.

الطفل
لا بد أنك بدأت في ملاحظة تغييرات جوهرية في ثدييك، أصبحا أثقل وأكثر نعومة على الأرجح، سوف يكبر صدرك بشكل متواصل طوال فترة الحمل. في نهاية الشهر الرابع ستلاحظين ظهور نقط بيضاء حول حلماتك، وهذه النقط سوف تقوم بإفراز مادة زيتية تحافظ تمنخ ترطيباً لحلمتك أثناء الرضاعة.
إذا لم تلم تزاولي أي نشاط رياضي قبل الحمل، فالآن هو الوقت المناسب لتمارسي السباحة زو المشي أو اليوجا، فكلها نشاطات مفيدة للدورة الدموية، ولحملك، وسوف تسهل عليك عملية الولادة.