مشاء الله عليك ..
بس عن نفسي ما أشجع المكملات الغذائيه يعني حاولي تاكلين كل شي ((ني))
يعني غير مطبوخ الا الأشيا الي محاتجه طبيخ طبعا ً ..
بالأول الدعاء والتقرب لله وبعدين جربي دي يمكن تفيدك عشان توصلي للي تتمنيه ..
زيت الزيتون والسمسم و الميرميه<< للتوائم اذا حابه توائم ..
كل شي فيه فسفور وزنك يعني الاكلات البحريه والمكسرات مع عسل صدقيني بأذن الله مع الدعاء
يجوكي اتنين اجمل منهم ماافش .. وادعي لنا معاكي