[ملكة القلوب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طولت عليكم صح معليش بس عندي ظروف
اولا اناعندي طفلين الصغير سنتين و8شهور وخطتي كالتالي

1. افك اللولب في شهر صفر بعد الدوره وان شاء الله يصير حمل
2. الفوليك اسيد اخذه من الحين طبعا
3. الكالسيوم من الحينوكمان طبعا
4. وبما انه نفسي في توأم حاخذ البردقوش وحبوب فيتكس وعصير الاناناس وان شاء الله اجيب توم ادعولي تامين معافين
5. اخلص علاج اسناني وافك التقويم
6. ولاتنسون العسل وغذاء ملكه النحل
7. طبعا راح احاول اخفف من الكافيين والغازيات
8. اعتمد في غذائي على الفواكه والخضار والحليب
9. احاول اعدل نظامي في النوم انام بكير واصحى بكير
10. وفي الاخير ادعو لي وحدعيلكم وشكرا لكل وحده حترد