السلام عليكم
انا العام كنت عند امي في نفاسي لكن ما تنفست عدل امي ما تعرف في شغلات النفاس من اكل وغيره وحتى عشا النفاس ما تعرف ,,
وقربت هالمره ولادتي الثانيه وبصير عند امي
وابي اسهل على امي عناء الطبخ لان ماعندها لا صحه ولاقوه و معها قولون والركب
وابي اسوي مفرزنات الاكل من عشاء و فطور
وابي اجهز الاعشاب
فارجو المساعده بالمختصر المفيد
ومشكورات