التبويض صعب انه يتحدد من تاريخ اخر دوره بس لانه ما بعرف مدة دورتك كم
مدة دورتك هي الفتره من اول يوم دوره الى اليوم السابق من الدوره الثانيه
بعدين في ثلاث طرق لمعرفه الاباضه
1- عن طريق درجة الحراره لانه يوم التبويض رح تزيد درجه حرارة جسمك بشكل مفاجئ لفوق ال 37 درجه
2- عن طريق الافرازات .. بعد استعمال الحمام امسحي بالمنديل وامسكي الافرازات بيدك لو كانت شفافه مثل زلال البيض وتمد بين اصابعك لاكثر من 5 سم تقريبا بدون ما تقطع معناها يوم التبويض
3- عن طريق اشرطة فحص الاباضه اللي تشبه باستعمالها شريط فحص الحمل وتعتبر هالطريقه اضمن شي
طبعا الدكتوره كمان بتقدر تعرف متى التبويض عن طريق السونار كمان