وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
والله يا اختى فى الله انا بعانى من نفس الموضوع زيادة فى الوزن واتمنى حمل ولكن انا اخرت موضوع الحمل حتى انزل وزنى لان الحمل مع زيادة الوزن له مخاطر كثيرة من ضمنها الاصابة بالسكرى او تسمم الحمل مع ارتفاع ضغط الدم بس نصيحتى لكى لا تفكرى بعملية تدبيس المعدة لانى علمت انها لها اخطار ومعروف ان الشئ الطبيعى افض انتى سنك صغير حرام تحملى كل هذا الوزن على قلبك وكمان ده يديك سن اكبر من سنك وكيف الحركة حاجات كتيرة وانا ابشرك انا ماشية على نظام غذائى بينزل الوزن بسرعة وكمان بعده هاقدر استمر على طووووووول حتى احافظ على صحتى وهو ريجيم شوربة الملفوف او شوربة الخضار انا مكنتش مصدقة انها هتجيب كل النتيجة دى بس بجد فظيعة وحسة بحيوية ونشاط فى نفس الوقت الحمد لله
ريجيم الشوربة انا نقلته من موقع ولكن مكوناته طعمها يصد النفس انا بقى عملته على مزاجى بحيث طعمه ميخلينيش اسيب الريجيم بسرعة هاقولك انا عملت ايه
جبت بصلة نصف حبة ملفوف وحبتين فلفل اخضر بارد وتوابل وملعقة زيت زيتون ورشة ملح
بجد طعمها معقول بعد فترة هتتعودى عليها معاها بقى كل ما تحسى بالجوع كلى تفاح
او كوب نيسكافيه بلبن خالى الدسم بدون سكر اساسا النيسكافيه بيسد النفس
يلا قومى مستنية ايه لا زم وزنك ده ينزل ان شاء الله بعد اسبوع من عمل هذا النظام ريحى يومين وبعدين ارجعى تانى وانتى بقى تابعى نفسك بالميزان وان شاء الله يجيب نتيجة واتمنى لكى التوفيق واسالك الدعاء