نفوسات
بقولكم كم نصيحه باختصار
انتبهوا من البيض والموز والخيار
واشربوا مويا ضرووري بس تكون دافيه
وبعد كل رضعه دهنوا صدركم بفازلين وغسلووه بمويا دافيه
لان لوو يتشقق بتموتون من الالم وبرضو الحوامل نصيحه من الحين
دهنوا الحلمه من الحين واسحبوها علا برا ويمين ويسار وفوق وتحت
عشان تتعود عالرضاعه
امممم وش بعد
نجي للحوامل
لما يجيكم الطلق وبتروحون المستشفا
البسوا اوسع روب نوم وروحوا لان مع الالم صعبه تفصخين وتلبسين
والشراباااات اهم شي بالمستشفى واذا تقدرون تاخذون غلايه معكم احسن
لان المشروبات الدافيه ترييح والترامس لو جابوها لك اهلك تبرررد بالليل
وخذوا بجايم قطن تدفيكم البسوها تحت الروب
وبالنسبه للاطفال اذا زكم والا عاطس كثير
قطري من حليب صدرك بخشمه وبعدها اقلبيه علا بطنه وشوفي كيف ينزل الي بخشمه
وقطروا علا جبهته امي تقول. ين عشان ماتطلع بارزه
وبعينه وباذنه الزبده حليب الام يعالج كل شي ولا يضر
وبالنسبه للمهاد للبيبي ترا مره ضروري عشانرماتتقوس عظام يده وسيقانه
واربطوه زين
واصلن بينام اكثررر ويرتاح بس بنفس الوقت خلوه يتمدد ودهنوه ايديه ورجيله وبطنه بحركات دايريه