ريما ماااابي احطمك ياقلبي انتبهي ع جسمك عاتي اهتمي بالاكل بس نصيحه لو ولدتي حاولي تنحفي وكثري رضاعه طبيعي لانها تنحف توووك بكريه لاحقه ع السمنه
لموووني انتي مثلي انا بعد الولاده احرق خخخخخخ
بس مابي جسمي يترهل اسمن وانحف فبنتي الثانيه زدت كثييير حول الل20 كيلو بس ماشاءالله علي نزلو ماطولو ولا باااان علي سبحان الله محد يصدق لمن اقول 20 مدري وين راحت ولا وين مكانها ههه
انا ما اكلت كالسيوم هي فيتاميني فيه نسبة كالسيوم بسيطه وخفت اشتري كالسيوم مع هالفيتامين يسبب لي شي عشان زودت جرعات الكالسيوم ايش رايكم
ظهري لمن انام عليه مقدر اتقلب للجهه الثانيه احسه متفكك يألمني خصوصا العصعص كنه منكسر عندكم خلفيه شنو هذا