اشربي مغلي كمون مع ليمون
وكثري من الماء والسلطات
ولاتاكلي حمص وفول والبقوليات بشكل عام
وخبز سمون مابعرف شو اسمو عنكن
واذا حاسة حالك كتير مدايئة استعملي تحاميل جلسيرين بتلاقيها بالصيدلية امنة على الحامل بتحطي تحميلة شرجية وبتستني ربع ساعة وبتفوتي عالحمال وبعدها بترتاحي
وسلامة قلبك