[صفاء الروح]

نصائح غذائية للتخلص من التكيس

1 - هناك فعلا اغذيه تزيد من تكيس المبياض و اغذية تساعد على التخلص منه

2 - ليس هناك ضرورة لتناول أية حبوب فيتامين أو معادن إضافية. بعض الفيتامينات والمعادن قد يكون لها تأثير سلبي على مريضة تكيس المبايض وقد تسبب زيادة في تنزف الدورة عندما يتم تناولها بشكل عشوائي أو بكميات كبيرة.

3- في كتاب ناي ( اشهر كتاب في الطب الصيني ) : الامراض التي لا تشفى بالدواء يمكن شفاؤها بالغذاء

4- حالات كثيره اعتمدت على تغيير نظام الغداء بدون الادويه و شفيت تماما من تكيس المبياض.

5- الاكثار من شرب الماء يساعد على التخلص من التكيس.

6- الاكثار من تناول الخضروات و الفاكهه .

7- تقليل من تناول الاطعمه المتحتويه على كميه كبيره من الدهون و السكريات.


حاليا انا بدات اغير في طريقة تناولي للطعام و اعتمدت بشكل كبير على الشوربات.

(( تقربوني في الايام القليله القادمه مع مزيد المعلومات و النصائح ))

ادعولي لي حبوبات .....