عادي من الافضل المشي كل يوم من اول يوم في التاسع على حسب استطاعتك يسهل نزول الجنين حتى اذا سبق لها المراه وولدت المشي مهم لها على حسب كلام دكتورتي والجماع بعده يعجل الولاده مرهق لكن مجرب من كثير من النساء ربي يسهل ولادتك ويرزقك بطفل سليم معافى