ههههههههههه لاتخافين تروح ناس واجد يتروح كرشتهم بعد الولاده وهذا هم 9 اشهر انتي بس 5 اشهر يعني كريشه خخخ بعد الاربعين سوي رياضه ولا اقول مايحتاج تتعبين نفسك انتي بحملين خخ ترى مايأثر لو حملتي بسرعه بس اهم شي الراحه