مشاعل دهني رجيلك بزيت زيتون ونقعيهم بملي دافي مررره تريح هالحركه سبحان الله سلامة بنوتك حلا جده على اجر ان شاء الله اما المشي انا وحده عالخفيف لان احس ثقللللت واتعب بسرعه