بصراحه فقيه مااعرف كم تدفعين فرق بس الاطباء قالولي 1500 اذا ابي جناح
الوزن عند البدأ (94) المرحله الأولى الهدف الاول (85) الهدف الثاني (80) الهدف الثالث (75) الشــهــــــر الأول الشــهـــــــر الثاني