شوفي حبيتي النوم على الظهر اذ1 دخلتي الرابع لاتنامي على ظهرك حدك اذا نمتي 5 دقايق لاتزيد
وثاني شي بالنسبه للحليب عادي مو شرط دسم او غير دسم بس اذ1 كنتي سمينه لاتشربي كامل الدسم
وثالث شي الجماع بالشهر الاوله الثلاثه لاتكثري منه لانه سبب اجهاض احيانا يعني بالاسبوع مره مو مشكله ومايكون بعنف يعني شوي شوي
والدرج عادي بس لاتجهدي نفسك امشي شوي شوي
والحلويات انا عن نفسي يوم حملت كنت اكل حلويات كثير عادي بس
الحلويات تخافي منها انها تسبب لك سكر حمل او سمنه زايده
ولازم تعملي تحليل شامل استشيري دكتورتك
والتونه مضررررررره لاتاكلينها لان بها نسبة من الزئبق قد يسبب تشوهات للاجنه لاسمح الله
اذ1 تبين كولي سمك فرش مفيد للحامل بس التونه لالالالالا ابتعدي عنها