كل حامل يقلقها أمر الولادة وتبدأ تفكر ماهي أفضل الأوضاع لتخفيف آلم الولادة ... ونحن نعرض لكم أوضاع تنصح بها القابلات قبل وأثناء الولادة ،، جمعناها لكم وأعددناها بحيث تناسب طرحها هنا ... -1- أحسن الأوضاع للراحة أثناء الطلق : و مساج لطيف للظهر من أحد الأقرباء قد يخفف الألم عليك : -2-أما إذا أردت أن تتحركي أثناء الطلق فينصح بمثل هذه الحركات : -3- و عندما تحين ساعة الولادة -إخراج الطفل- هذه بعض الأوضاع : أصبحت الولادة وقوفا مستحبة ، خصوصا في أوروبا بسبب كون الجاذبية الأرضية تدخل كعامل مساعد فيها : -4-وهذه الأوضاع يتم إخراج الجنين فيها من الخلف ،، و بمساعدة الجاذبية الأرضية أيضا : في الوضع التالي يستخدم مثل هذا الكرسي : وفي الختام أتمنى من المولى عزوجلّ أن يسهل على جميع الحوامل ويرزق كل المشتاقات ذرية صالحة بارّة