الالم طبيعى حبيبتى انا بالسادس واحس مثلك تمام اما الوجبات اساسى تاكلى حجات فيها حديد وخاصه لو الهيموجلوبين قليل عندك وتاكلى جبنه ولبن ولحمه وسبانخ ورمان الله يقومك بالسلامه