السلام عليكم ورحمة الله وبركاته........
بليز يا بنات ممكن مساعده بدي اسال عن عدة استفسارت عن السمك وانواعه الي مناخدها فترة الحمل..
1.شو هيه انواع الاسماك الي بتحتوي علا نسبة زئبق منخفضة لانه حسب ما قرات انو في انواع اسماك فيها زئبق بنسبه عاليه بضر بصحة الحامل والجنين..وانا بحب السمك كتير وما باكل لحم الدجاج...ومن انواع السمك الي بتناولها بكثره سمك الفيليه ومرات التونه المعلبه كيف هي الانواع مفيده ولا لاء..
2.النقطه التانيه انا باليوم الي بكون ماكله فيو سمك بكون برضو شاربه حليب واحدى مشتقاته فهل انو مضر الجمع بين هدول الوجبتين السمك والحليب..
يمكن طولت عليكم بس بليز الي عندا تجربه او انو اي معلومه اتفيدني لانه كتير صايره موسوسه باكلي وبحسب اي شي ابل ما اكل..عشان البيبي...بتمنى المساعده وتسلمون.........