طيب آعرضيها على الشمس في الشروق والغروب بس مو تكون الشمس حاره وعشره دقايق او أقل ويوميا وانتي بنفسك رآح تلاحظي التغييير ...
سبحان الله آشعة الشمس فيها فيتاميين ماهي موجوده بالاغذيه...
أفتحي الشباك وخلي رجول بنتك على الشمس ووجهها وصدرها على الضل ..وفالها العافيييه ان شاء الله ...
دعوآتك ..